mein Beckenboden – das Krafttraining 02

99,00 

Dieser Präventionskurs bietet ein funktionelles Ganzkörperkräftigungsbootkamp an der frischen Luft. Jede Kurseinheit verbindet gezieltes Ausdauer-, Kraft- und sensomotorisches Training zu einem ganzheitlichen Konzept. Der Kurs findet an zwei aufeinanderfolgenden Tagen statt. Du trainierst mit Kleingeräten und deinem eigenen Körpergewicht.

Artikelnummer: KU-BE-PAKUSP Kategorie:

Beschreibung

Dieser Präventionskurs bietet ein funktionelles Ganzkörperkräftigungsbootkamp an der frischen Luft. Jede Kurseinheit verbindet gezieltes Ausdauer-, Kraft- und sensomotorisches Training zu einem ganzheitlichen Konzept. Der Kurs findet an zwei aufeinanderfolgenden Tagen statt. Du trainierst mit Kleingeräten und deinem eigenen Körpergewicht.